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欧米茄-3脂肪酸预防心血管疾病作用不明显

http://www.yzzx.gov.cn    102天前发布

  图说:鱼油被有些人奉为预防心血管疾病的良药。资料图

  深海鱼油富含欧米茄-3脂肪酸,因此被有些人奉为预防心血管疾病的良药。然而英国研究人员发现,没有证据显示服用鱼油或其他含欧米茄-3脂肪酸的保健品能够预防心脏病、中风等致命心血管疾病。

  医学电子杂志“科克伦图书馆”研究人员分析涉及11.2万人的79项随机对照试验结果,发现从统计学角度而言,是否服用含欧米茄-3脂肪酸的保健品或鱼油在死亡率方面并无显著差别。研究期间额外服用欧米茄-3脂肪酸的人群死亡率为8.8%,未服用此类保健品的对照人群死亡率为9%,在心脏病发作、中风和心【芬必得副作用 脏病患病率等方面也没有显著差别。

  研究领头人、东英吉利大学的胡珀说,研究显示,服用长链欧米茄-3脂肪酸保健品(鱼油、EPA或DHA)无益于心脏健康,也不会降低中风或死于其他疾病的风险。

  不过,英国保健品行业资助机构“健康和食品补充剂信息服务”营养师拉克斯顿说,对不能经常食用海鱼的人而言,每日服用鱼油保健品是补充膳食的有效手段,而且欧米茄-3脂肪酸有利于维护眼睛、免疫系统和大脑等健康。

  袁原